実践的な変化を取り入れて、職場での時間をより充実させる方法を学ぶこと。

オリバー・バークマンによる有名な著作に基づき、小さな、実践的な変化を取り入れることで、幸福感や職場での健康を増大させる方法を学びます。

失敗と批判から学ぶ。マインドフルネスと感謝の気持ちを学ぶ。感情を理解する。チームやマネジャーの健康維持のための実践的な方法を学ぶ。

ワークライフバランスを改善させたい人に役立つアドバイスを提供します。